
1. ΣΤΗΘΟΣ: Τύλιξε τη μεζούρα γύρω από το πιο φαρδύ σημείο του στήθους, σφίξε την τόσο ώστε να εφαρμόζει στο σώμα και βεβαιώσου ότι είναι σε ευθεία γραμμή στην πλάτη.
2. ΜΕΣΗ: Η περιφέρεια της μέσης, μεταξύ του ισχίου και των πλευρών, μετριέται σε όρθια θέση στο πιο λεπτό σημείο, με την κοιλιά χαλαρή και αναπνέοντας κανονικά.
3. ΓΟΦΟΙ: Η περιφέρεια των γοφών μετριέται σε όρθια θέση στο ύψος των γλουτών, στο πιο φαρδύ σημείο, κρατώντας οριζόντια τη μεζούρα.
ΜΕΓΕΘΟΣ | ΝΟΥΜΕΡΟ | ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΣΤΗΘΟΥΣ ΣΕ ΕΚ. | ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΜΕΣΗΣ ΣΕ ΕΚ. | ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΓΟΦΩΝ ΣΕ ΕΚ. |
S | 38/40 | 84-88 | 68-72 | 91-95 |
M | 42/44 | 89-93 | 73-77 | 96-100 |
L | 46/48 | 94-98 | 78-82 | 101-105 |
XL | 50/52 | 99-103 | 83-87 | 106-110 |